Fasten, Wandern und Yoga in Biesenthal

vom 09. bis 17. Oktober 2020, Kursleitung: Manuela Döll und Ron Bebber

Du sehnst dich nach geistiger Klarheit und innerer Ruhe?

Dann komm doch mit! Wir fasten typgerecht (ayurvedisch angelehnt), wandern durch Feld und Wald, praktizieren 2 x täglich Yoga, besuchen die Sauna und verwöhnen uns mit ayurvedischen Ölen bei kleineren Massageeinheiten. Neben dem Frühling ist der Herbst eine ideale Zeit für körperliche und geistige Klärung und nach dem uralten Wissen des Ayurveda braucht eigentlich jeder - unabhängig von individueller Lebensweise und Konstitution - ein regelmäßiges und effektives Reinigungs- und Entschlackungsprogramm für das innere und äußere Loslasssen von Unverdautem aus Körper und Geist. Dann können wir gesund bleiben oder endlich werden. Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, besänftigen unseren Magen mit Reis-, Leinsamen- oder Haferschleim und anschließend wird  mit viel Liebe unsere Fastensuppe vorbereiten, die dann vor sich hinköchelt wärend wir an der frischen Luft durch Wald und Flur wandern. Bevor wir aber loswandern wird noch ein frisch gepresster Saft "gelöffelt" und ab geht´s. Am Abend gibt es dann die wundervoll wärmende und beruhigende Suppe und vor dem Schlafengehen darf es noch eine kleine Yoga-, Meditations- oder Massageeinheit sein.

Die Seminarkosten betragen 400,00 EUR, zzgl. Unterkunft + Verpflegung. 

 

weitere Info´sMirabellenhof

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© Manuela Döll