Schenke dir eine innere Reinigungskur für mehr Klarheit und Ausgeglichenheit! 

Yoga, fasten, wandern, Massagen u.v.m.

Faste mit uns und erfahre die heilsame Wirkung einer Fastenkur in Verbindung mit wohltuendem Yoga. Wanderungen an frischer Luft und Massagen mit ausgewählten ayurvedischen Ölen tragen zu unserem Wohlbefinden bei.

Wir fasten typgerecht (entsprechend ayurvedischer Konstitutionstypen)

und praktizieren 1-2 x täglich nach dem jeweiligen Befinden angepasstes (Yin-)Yoga

vom 13. bis 18. Oktober 2024 in Kloster Zinna.

 Ideale Zeiten für eine körperliche und geistige Reinigung sind der Frühling und der Herbst, da der Körper sich zu dieser Zeit in einer Umstellungsphase zwischen den Jahreszeiten befindet. Und nach dem uralten "Wissen vom Leben" (Ayurveda) braucht jeder - unabhängig von individueller Lebensweise und Konstitution - ein regelmäßiges und effektives Loslassen von "Unverdautem". 

Besonders nach überstandener Krankheit oder bei chronischen Beschwerden kann das Fasten eine sehr gute Wirkung entfalten. Auch kannst du eine Fastenkur gleich nutzen um dein Essverhalten und/oder Lebensstil neu auszurichten.

Ungefährer Ablauf: Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, besänftigen unseren Magen mit Tee und Leinsamenschleim. Sodann wird aus frischem Obst und Gemüse ein belebender Saft zubereitet, der uns Energie für die anschließende Wanderung gibt. Inzwischen köchelt die mit viel Liebe und ayurvedischen Gewürzen angesetzte Fastensuppe vor sich hin, während wir an der frischen Luft durch Wald und Flur wandern. Es folgt eine Ruhe- und Erholungsphase mit einem Leberwickel und am Abend gibt es dann die wundervoll wärmende und einhüllende Suppe. Vor dem Schlafengehen darf es noch eine kleine Yoga-, Meditations- oder Massageeinheit sein.

Die Seminarkosten betragen

470 EUR für Erstfaster (Frühbucher: 445 EUR)

440 EUR für Wiederholer (Frühbucher: 415 EUR)

zzgl. Unterkunft* 

(Änderungen vorbehalten)

Fuß- oder Ganzkörpermassagen sowie Reiki-Behandlungen können gerne dazu gebucht werden.

Deine Mithilfe bei der Zubereitung der Verpflegung ist ausdrücklich erwünscht und Teil des Programms!

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich schnell an! 

Wir freuen uns auf dich!