Ernährungsberatung mit Tipps für kleine Veränderungen im Alltag, die großes bewirken können

 

"Mit dem Glück ist es wie mit der Gesundheit - wenn man es hat, bemerkt man es nicht." 

 

                         Wie wahr ist dieser alte Spruch von Goethe!

 

Wenn wir also doch bemerken, dass etwas nicht stimmt und unser System aus dem Gleichgewicht gekommen ist, können wir einiges tun. Nur was? Das ist hier die Frage, derer wir uns annehmen wollen.

 

Ayurveda behandelt nach dem sogenannten Dissimile-Prinzip, das heißt wir schauen uns ganz genau die Symptome und deren Ursachen an um dann herauszufinden, mit welchen Eigenschaften wir durch Verminderung oder Verstärkung das gewünschte Ergebnis erzielen können.

 

Dazu ist es zunächst wichtig, dass wir Ihren Konstitutionstyp bestimmen, um erst einmal herauszufinden, was Ihnen prinzipiell gut tut oder was Sie lieber meiden sollten. Hiernach können wir uns den einzelnen Symptomen oder der Besserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens widmen. Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie Sie bestimmte Ernährungsgewohnheiten ändern können und/oder Verhaltsweisen in Ihrem Alltag ablegen oder neu etablieren. 

 

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© Manuela Döll